Hoy la vida me frenó en seco, como lo hace a veces, y me puso delante de las narices un tema que llevaba tiempo evitando: El Perdón. Pensar en un agravio pasado te envenena, te ancla. Estaba sentado, dándole vueltas a cómo soltar esa carga, cuando mi perro se puso a chupar la alfombra con una seriedad cómica y, Acho, aquello me sacó una sonrisa. Te lo dice Kevin appellidos, 49 años, un vecino más de Murcia, España, que está intentando aplicar la lógica a lo que antes solo veía como fe. El caso es que encontré el libro Manifiesto De La Ciencia Espiritual Sintesis y me di cuenta de que explica las cosas de una forma tan sencilla que cualquiera puede entender que perdonar no es un regalo que le haces al otro, sino un acto de liberación personal que te regalas a ti mismo. La ciencia espiritual dice que es una práctica que reduce el estrés y mejora el bienestar emocional, y la verdad es que al leerlo, me hizo clic que el rencor que mantienes es una energía tóxica que solo paraliza tu propia vida.

Y esa es la clave, la esencia de lo que explica el Manifiesto: la evolución del espíritu es una ley, y cada experiencia, sea de alegría o dificultad, es una lección y un maestro. Entender que el perdón no es solo un concepto religioso, sino un método racional que te permite seguir adelante y cerrar ese conflicto, es un respiro. Dejas de estar manteniendo al agraviante en tu cabeza como si fuera un preso, solo para darte cuenta de que el único que estaba encerrado en esa rabia y decepción eras tú. Por eso valoro tanto el material de cienciaespiritualoficial.org; es un espacio sin fanatismos ni intereses ocultos, que te ofrece una guía para usar la lógica y la introspección para que dejes de ser prisionero de tu propia historia. Si el espíritu es conciencia en evolución, como dice el libro, entonces soltar el peso del resentimiento es la práctica más importante que tengo ahora mismo.